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鑫腾辰提醒您小暑将至,注意身体健康

发布日期: 2020-07-07 17:27

       今日小暑,炎炎夏日,万物是向上向外发散的,俗话说:暑夏病无根。夏日病邪向外发散,是人祛病的良机;借天力将病菌拔出,不亦乐乎。而且,秋冬的病往往是夏天播种的;夏天播种秋天的疾病,也会播种秋天的健康和充实。金佰丽墙板提醒您暑夏在身心播种了充足的阳气,秋天心旷神怡,肌肉充满活力,气色如白绢裹璞玉;如果种下寒凉,秋天肠胃虚寒,肢体萎软,面色青灰。
 
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       暑期这么重要,我们要怎么过?有没有一些好的方法呢?当然有了,那就是把毛孔打开!使酸性的汗液走出去,让身上的毒气和味道散发出去!把毛孔打开不是要求大家去太阳下暴晒,也不是要求大家去做剧烈运动,毕竟出太多汗会让血液更加粘稠,增加心脏的负担。在此为大家推荐一个打开毛孔、排除暑湿的方法:泡脚!
 
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       晚上九点泡脚,补肾养血:之所以选择这个时间段补肾,是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。水温控制:水温以40℃~45℃为宜。可以先用手试试,糖尿病人保险起见,可以用温度计做测量。

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